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西宁桶装纯净水配送为您分享5个喝水习惯治小病
来源:www.qhkqsyjt.com 发布时间:2019年07月17日
  西宁桶装纯净水配送为您分享5个喝水习惯治小病,ganmao、便秘、咳嗽……身体难免会出现小毛病,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。西宁卓尔山桶装水提示您,学会喝水,可能就会解决这些小问题,大家不妨一试。
  ganmao:比平时喝更多的水。ganmao时医生都会提示要多喝水,实际上如何喝水是有讲究的。如果意识到自己快ganmao了,怕冷,体温又不是很高,几乎没有出汗,头痛、鼻塞流清涕,咳出的痰不是浓痰,不是很想喝水,一般是风寒ganmao的症状。如果不严重,可以喝些热水、热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温较高、出汗、咽喉红肿疼痛、咳浓痰、鼻塞流黄涕、口渴,一般是风热ganmao,如果不严重,喝些薄荷茶等辛凉饮料有助于缓解症状。

 

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  胃疼:土豆煮粥。众所周知喝粥养胃,但如果粥过稀,很快会从胃内排空,反而不利于养胃。所以喝粥养胃时要注意黏稠度,严重时不妨加点料,比如土豆粥。中医认为,土豆和胃调中、健脾益气,能在某些程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用。如果是持续性胃痛,建议还是去医院。
  便秘:多喝绿茶。易便秘的人每天至少喝1500毫升水,预防便秘。若想缓解便秘建议喝绿茶,润肠通便效果很好,尤其是毛尖类的绿茶。
  咳嗽:多喝热水。受凉之后咳嗽,多喝热水可以稀释痰液,缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿,有咳嗽作用。
  失眠:醋兑水喝。很多人失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳。醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠。但醋并不是喝得越多越好,每天一勺即可,西宁桶装纯净水配送公司建议用温水稀释后再喝,否则醋酸易腐蚀牙齿,喝完后还要漱口。患有胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法。

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